Waspada Musim Pancaroba, Kenali Ciri-ciri Gejalanya agar Tidak Terlambat Penanganan
Musim pancaroba atau peralihan musim yang terjadi di Indonesia, termasuk Jawa Timur, sering membawa perubahan cuaca yang tidak menentu. Kondisi ini rentan memicu berbagai gangguan kesehatan, terutama infeksi saluran pernapasan dan penyakit musiman lainnya. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk mengenali ciri-ciri gejala musim pancaroba agar dapat melakukan pencegahan dan penanganan sejak dini.
Baca juga : 7 Cara Menjaga Kesehatan Mata agar Terhindar dari Penyakit Serius
Ciri-ciri Gejala Musim Pancaroba yang Perlu Diwaspadai:
-
Demam dan Menggigil
Perubahan suhu yang drastis dapat menyebabkan tubuh mudah terserang demam dan rasa menggigil. -
Batuk dan Pilek
Gejala ini sering muncul akibat infeksi saluran pernapasan yang umum terjadi saat pancaroba. -
Sakit Tenggorokan
Rasa tidak nyaman di tenggorokan yang berlanjut bisa menjadi tanda infeksi virus atau bakteri. -
Mata Berair dan Hidung Tersumbat
Iritasi dan alergi akibat perubahan cuaca bisa menyebabkan mata berair dan hidung tersumbat. -
Sakit Kepala dan Badan Lemas
Perubahan kondisi tubuh yang cepat dapat membuat kepala sakit dan tubuh terasa lemas.
Baca juga : 5 Tips Agar Terus Sehat Sampai Tua
Dr. Siti Rahmawati, dokter umum di Surabaya, mengingatkan masyarakat untuk segera berkonsultasi ke fasilitas kesehatan jika gejala semakin parah. “Jangan menunda perawatan jika demam tinggi, sesak napas, atau gejala bertambah berat,” ujarnya kepada Jatimku.com.
Selain mengenali gejala, masyarakat juga dianjurkan untuk menjaga daya tahan tubuh dengan pola makan sehat, istirahat cukup, dan menghindari kontak dengan orang sakit. Penggunaan masker saat beraktivitas di luar rumah juga sangat disarankan untuk mencegah penularan penyakit.