Tanda-Tanda Narsistik dari Kebiasaan Sehari-Hari: Begini Ciri Orang NPD
Jatimku.com - Narcissistic Personality Disorder (NPD) atau gangguan kepribadian narsistik adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan kebutuhan berlebih akan pengakuan, rasa penting yang dilebihkan, serta empati yang rendah. Menariknya, menurut sejumlah psikolog, beberapa ciri-ciri NPD dapat terlihat dari kebiasaan bahkan hobi sehari-hari seseorang.
Baca juga : Heboh Inara Rusli Dilaporkan! Ini Kronologi Dugaan Perselingkuhan
Berikut rangkuman perilaku dan hobi yang sering dikaitkan dengan kepribadian narsistik.
1. Gemar Ghibah dan Tidak Suka Melihat Orang Lain Bahagia
Salah satu tanda paling mencolok dari orang dengan sifat narsistik adalah kecenderungan untuk bergosip dan meremehkan keberhasilan orang lain. Psikolog klinis Seth Meyers menjelaskan bahwa perilaku ini biasanya berakar dari luka emosional masa kecil. Karena merasa kurang dihargai, mereka bereaksi negatif ketika melihat orang lain bahagia atau sukses.
2. Suka Mengelilingi Diri dengan Orang yang Patuh
Ciri-ciri NPD berikutnya adalah kebutuhan untuk memiliki orang-orang yang selalu siap memenuhi keinginan mereka. Menurut psikolog Susan Krauss Whitbourne, individu narsistik sering merasa berhak dan mudah marah jika permintaannya tidak terpenuhi. Mereka mencari pengagum yang membuat mereka merasa lebih unggul.
Baca juga : Hati-Hati! Ini Ciri Spatula Berbahaya yang Bisa Picu Kanker Menurut Pakar IPB
3. Obsesif Menjaga Citra Diri
Bagi orang dengan kecenderungan narsistik, menjaga citra adalah prioritas utama. Mereka sering memposting selfie atau konten yang menampilkan kehidupan "sempurna". Riset dari Brunel University menunjukkan bahwa unggahan tentang aktivitas olahraga maupun pencapaian sering dijadikan sarana self-enhancement.
4. Suka Stalking di Media Sosial
Penelitian tahun 2016 mengungkap bahwa individu dengan sifat narsistik rentan melakukan stalking, terutama setelah hubungan berakhir. Mereka cenderung melihat pasangan atau teman sebagai perpanjangan diri sehingga sulit melepaskan secara sehat. Tindakan yang tampak perhatian pun bisa menjadi bentuk manipulasi.
5. Menghabiskan Waktu Lama di Kamar Mandi
Kebiasaan berlama-lama di kamar mandi juga dikaitkan dengan ciri-ciri NPD. Mulai dari sekadar scrolling media sosial hingga konsumsi konten dewasa, perilaku ini berkaitan dengan dorongan untuk mencari kenikmatan secara egois. Studi tahun 2014 menunjukkan bahwa penggunaan pornografi dapat memperkuat sifat narsistik.
Perlu diingat, kemunculan tanda-tanda di atas tidak otomatis menunjukkan seseorang mengidap NPD. Diagnosis tetap harus dilakukan oleh profesional kesehatan mental. Artikel ini bertujuan memberikan wawasan agar masyarakat lebih memahami perilaku narsistik dalam kehidupan sehari-hari.