Cara Membuat Resolusi Awal Tahun yang Lebih Realistis dan Mudah Dicapai
JAWA TIMUR – Memasuki awal tahun baru, banyak orang gemar membuat resolusi untuk memperbaiki hidup dan mencapai tujuan baru. Namun, seringkali resolusi yang dibuat terlalu besar dan sulit dicapai, sehingga akhirnya berujung pada kekecewaan.
Baca juga : Tips Hemat Belanja Menjelang Akhir Tahun, Dompet Aman Hati Tenang!
Untuk itu, penting bagi kita semua untuk membuat resolusi yang lebih realistis agar semangat tetap terjaga dan target bisa tercapai dengan baik.
Berikut beberapa cara sederhana membuat resolusi awal tahun yang realistis:
1. Mulai dari Tujuan Kecil dan Spesifik
Alih-alih membuat target besar sekaligus, coba buat langkah-langkah kecil yang mudah dicapai. Contohnya, jika ingin hidup sehat, mulailah dengan berjalan kaki 15 menit setiap hari.
2. Buat Resolusi yang Bisa Diukur
Pastikan resolusi kamu dapat diukur, misalnya “membaca satu buku setiap bulan” bukan hanya “membaca lebih banyak buku”.
Baca juga : Ingin Liburan Akhir Tahun Tapi Dompet Aman? Simak 5 Strategi Menabung Ini!
3. Sesuaikan dengan Kondisi dan Waktu yang Dimiliki
Jangan memaksakan resolusi yang tidak sesuai dengan rutinitas dan waktu yang kamu miliki. Buatlah rencana yang fleksibel dan realistis.
4. Catat dan Evaluasi Kemajuan
Tuliskan resolusi kamu dan catat progresnya secara berkala. Evaluasi ini penting untuk mengetahui apakah kamu sudah berada di jalur yang benar.
5. Berikan Reward untuk Diri Sendiri
Berikan hadiah kecil setiap kali berhasil mencapai milestone untuk menjaga motivasi tetap tinggi.
Dengan membuat resolusi yang realistis, kamu bisa menghindari rasa frustrasi dan tetap semangat menjalani tahun baru dengan tujuan yang jelas dan terukur.